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human hair|5个月孩子头发没长好,是缺钙吗?做好这些事长一头乌发不难

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5个月孩子头发没长好,是缺钙吗?做好这些事长一头乌发不难

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文|柠橙妈妈


来自一个妈妈的求助:


孩子现在5个月了,头发一直长不好,黄黄的,后脑勺上还少了一圈头发。现在是纯母乳喂养,所有的营养都来自妈妈。妈妈自从出了月子以后没有再吃钙片,是不是因为这个孩子缺钙了呢?


有个朋友的孩子现在2岁多了,头发依然是黄黄的、很软、很稀疏,但是爸爸妈妈的头发都很黑。朋友也表示自己小时候头发也是如此,长大了就好了。


孩子小时候头发很少,并不一定是缺钙,是多种原因造成的。和孕期的营养、出生后的营养以及护理都有关系,好头发不是靠吃钙片吃出来的,是综合护理的结果。


孩子5个月头发为啥没长好

每个孩子都不太一样,有的孩子一出生就顶着一头乌发,日本有个6个月大的孩子,头发乌黑浓密,都成了小有名气的网红,令大家赞叹不已。但是牛牛游戏很多孩子不像这个宝宝这么幸运,头发依然是稀少枯黄的,这是为什么呢?


01、发育问题


孩子刚出生后,毛囊还没有完全发育成熟,是一个逐步发展的阶段,头发不会很快长得乌黑浓密。大约到了2-3岁,毛囊才会逐渐发育成熟,头发就会慢慢变得又黑又浓密了。所以,朋友小时候头发并不好,长大了一样一头亮丽的乌发。


02、头发生长周期问题


头发的生长过程分为生长期、退化期、休止期,头发停止生长后会进入退化期,持续3周左右,退化期的头发再进入休止期,持续3-4个月。


孩子在刚出生的时候,胎毛还在,所以看上去比西方的孩子头发多。但是到了两三个月,毫毛就处于退化期开始脱落,也都基本进入休止期,暂时没有新的头发长出来,所以看上去头发就变少了。


03、孩子的头部活动频繁导致


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到了两三个月以后,孩子的头部控制能力增强,开始左右转动头部。由于孩子基本处于仰躺的状态,后脑勺的头发不断被摩擦,慢慢就被磨掉了。这部分头发起码要花1年的时间才能长出来,到2岁看上去才不会太明显。二宝现在2岁,还有隐约能看出后脑勺的头发偏少一些。


04、缺乏营养


如果孩子严重营养不良,缺乏蛋白质等营养物质,孩子体内的黑色素减少,让头发变黑的基本物质缺失,头发就会显得发黄,看上去不是很理想。


如何让孩子长一头好头发

看了上面的原因,我们就会比较清楚了,想让孩子长一头乌黑的头发,就要从营养、护理等多个方面来帮助孩子,等到孩子两三岁以后,头发会慢慢变好。


01、均衡营养


头发的主要的成分是胱氨酸及半胱氨酸,多吃蛋白质含量丰富的食物,可以使这些基本物质保持充足。蛋类、瘦肉、鱼类、花生、核桃、黑芝麻这些食物可以满足生发、养发的需求。


孩子头发发黄,可能跟体内酸性毒素太多有关系,水果、蔬菜、紫菜、海带等等这些食物可以中和体内的酸性毒素,改善孩子头发发黄的状况。即使开始并不见效,后期一定是有大用处的。


还没有添加辅食的宝宝就需要从妈妈身上获得这些营养,妈妈要注意补充上面这些食物。


02、按摩头皮


头部血液循环好,毛囊才可以吸收到充足的营养,从而有利于头发生长。经常按摩头皮,可以刺激头皮,促进头皮血液循环,让头发变好。我的头发有段时间非常枯黄干燥,后来经常按摩头皮,头发逐渐变黑了。孩子的头皮非常娇嫩,注意轻轻按摩,千万不要伤害孩子。




03、做好头发洗护工作


头发也需要呼吸,如果头皮太脏,阻塞毛孔,头发就不能吸收足够的营养,导致头发质量变差,所以要注意给宝宝清洁头部。


很多家长不敢给孩子洗头,怕伤到囟门部位,孩子的头顶上形成了厚厚的乳垢,这是非常影响头发生长的。从孩子出生开始就保持一定的清洗频率,孩子的头皮就会保持得很干净。


04、保证睡眠


正版的欢乐炸金花下载孩子在睡眠过程中,所有的器官处于休息状态,可以为生长发育提供很好的支持。小孩子一天的主要任务就是睡眠,每个孩子睡眠时长有所不同,要注意观察孩子在清醒状态的精神状态。如果精神很愉快,饮食正常,睡眠就是充足的。


05、晒太阳


经常带孩子晒太阳,可以对头皮起到杀菌的作用,达到保护头发的目的。另外,晒太阳可以提高抵抗力、促进睡眠、提高质量、补充维生素D,对整个身体发育都是有好处的,自然也促进头发的生长。注意不要长时间暴晒就好了。


总之,孩子的头发在5个月还没有长好,只是暂时的现象。母乳妈妈注意饮食,添加辅食的孩子注意营养均衡,平时注意给孩子做好头部护理,孩子一定会长一头好头发的。


二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。


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